Мама
в ресурсе

онлайн-марафон для уставших мам,
которые не готовы больше терпеть
Начать бесплатно

Если материнство не в радость:

Я люблю своих детей и хочу для них лучшего.
Но я же не робот.
У меня тоже есть желания!
И на них вечно не хватает времени и сил.

Восстановить свой ресурс на марафоне за 3 этапа

1 этап
Наладить отношения с собой
Мама теряет много ресурса на тревогу, недовольство и внутренние конфликты. Вот как мы будем от них освобождаться
Как двигаемся по этапу:
  1. Диагностируем свое состояние, определяем, в каких ситуациях теряем ресурс и почему
  2. Наводим порядок в голове, разбираемся в эмоциях, потребностях и внутренних конфликтах
  3. Составляем программу наполнения себя. Реальную, а не просто на бумажке
  4. Воплощаем ее вместе
Что в итоге:
Освободимся от тараканов в голове, станем более автономными и начнем воплощать свои желания
Отношения часто превращаются из источника поддержки в источник проблем. Вот как мы будем это менять:
Как двигаемся по этапу:
  1. Проводим аудит своих отношений с ближайшим окружением
  2. Находим слабые места в наших личных границах и прорабатываем их
  3. Детально разбираемся в отношениях со своим мужчиной, определяем, что идет не так и почему
  4. Учимся разрешать разногласия экологично
  5. Осваиваем практики, от которых отношения расцветают
  6. Пишем план перезагрузки отношений
  7. Приступаем вместе к его воплощению
Что в итоге:
Освободимся от токсичности в окружении, перезагрузим отношения с самыми близкими и дадим любви второе дыхание
Часто из-за отсутствия знаний мама срывается на ребенка и теряет его доверие. Вот как мы будем с этим работать
Как двигаемся по этапу:
  1. Разбираемся с главными проблемами воспитания по возрастным группам (от 0 до 3, с 3 до 6, младшая школа, подростки)
  2. Проходим по ключевым этапам развития ребенка, понимаем, что им движет и почему он так себя ведет
  3. Изучаем основы мягкой дисциплины — как говорить так, чтобы ребенок слышал
  4. Применяем знания к самым распространенным трудностям (уборка, уроки, гаджеты, злость, нытье, истерики)
Что в итоге:
Научимся строить глубокие доверительные отношения с ребенком без криков, тревоги и чувства вины
Я с вами!

Кто будет вести марафон

Ирина Акопян
Я мечтаю, чтобы каждая мама, несмотря на возраст ребенка, находила время и силы на заботу о себе, на общение с такими же мамами и вдохновляла своим примером других девушек
Подробнее о спикере
Яна Катаева
Моя главная миссия — помочь вам стать самой дружной и любящей семьей, какой вы только можете быть
Подробнее о спикере
Ольга Товпеко
Каждый родитель, без сомнения, любит своего ребенка. Однако в отношениях с ним практически всегда есть что-то невыносимое. Что-то, что «выносит мозг» и «доводит до ручки».

Вот это «что-то» и является предметом моего интереса
Подробнее о спикере
Анна Левадная
С тех пор, как у меня появились собственные дети, мое отношение к педиатрии и медицине в целом очень изменилось.

Только пропустив через себя проблемы детского здоровья, я смогла стать тем специалистом, которым я стала
Подробнее о спикере

Как проходит
марафон?

  • После регистрации вы попадете в закрытый Телеграм-канал, где будет проходить вся активность
  • 7 ноября состоится торжественное открытие марафона
  • С 7 по 14 ноября мы проведем 3 полноценных занятия бесплатно для всех участниц
  • 14 ноября вы сможете принять решение, продолжать участие в марафоне платно или нет. Все подробности, цены и расписание мы расскажем на первых занятиях

Чтобы зарегистрироваться, заполните форму

После регистрации вы получите бонус:
Чек-лист «10 симптомов эмоционального выгорания»

Часто задаваемые вопросы:

Что мне делать, если у меня нет Телеграма?

Просто установите приложение на телефон или планшет. Это бесплатно.

Для Android

Для IOS

Если вы мама, у вас накопилась усталость и самостоятельно полноценно восстановить свой ресурс не получается, то этот марафон точно будет полезен. За первую неделю вы сможете в этом убедиться и, если захотите, продолжить обучение уже на платной основе. Обо всем этом расскажем на марафоне.
На бесплатной неделе предусмотрена общая поддержка участников: вы будете получать ответы на комментарии. В основной части программы вы сможете проходить обучение с куратором.
В среднем вам понадобится примерно 1 час раз в 3-4 дня. Занятия будут проводиться в прямом эфире, но запись будет доступна, ее можно смотреть частями, а домашнее задание выполнять в комфортном для себя режиме.
Будет несколько тарифов. Обо всем, что касается программы, стоимости, времени и т.д., подробно расскажем на марафоне.